Die Garchinger Nordic-Walking-Gruppen haben noch Plätze frei. Neueinsteiger sind herzlich willkommen, aber auch andere begeisterte Walker werden jederzeit gerne aufgenommen. Seit fünf Jahren bestehen die beiden Gruppen in Garching bereits, welche von Anne Barth und Cordula Wastlhuber geführt werden. Beide haben eine Ausbildung zum Kursleiter Nordic-Walking und sind mit großem Engagement dabei. „Nordic-Walking bietet die Möglichkeit, den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Muskulatur des ganzen Körpers zu trainieren. Auch wird bei richtigem Einsatz der Stöcke und der richtigen Oberkörperarbeit der Rücken und vor allem die Computergeplagten Schulterblätter entlastet“, erklärt Cordula Wastlhuber. „Beide Kurse beginnen jeweils mit einem Aufwärmprogramm, dann wird gewalkt und am Ende steht noch einmal ein leichtes Stretching an“, so die Trainerin weiter. Wer also Lust hat, sich einer der beiden Gruppen anzuschließen kann jederzeit anfangen. Cordula Wastlhuber hat ihren Treffpunkt immer donnerstags außer zur Ferienzeit um 9 Uhr bei der Turnhalle der Hauptschule; es gibt immer unterschiedliche Touren, die gegangen werden. Anne Barth trifft sich mit ihrer Gruppe an der „Reiter Brücke“ immer dienstags um 18.30 Uhr und geht immer die gleiche Strecke. Sommerpause ist während der großen Ferien. Im September werden dann wieder mit voller Kraft Beine und Stöcke geschwungen.