Nordic Walking

Verbessern Sie Ihre Ausdauer beim Nordic-Walking.

Durch den Einsatz der Stöcke werden zusätzlich zum normalen Gehen weitere Muskeln eingesetzt und der Kalorienverbrauch wird obendrein noch erhöht. Deshalb ist Nordic Walking zur Gewichtsreduzierung ebenso geeignet, wie als regelmäßige Praxis, oder vorbereitendes Training zum Joggen.

Einsteiger sind hier jederzeit herzlich willkommen. Gehschule und Einweisung ins Nordic Walking werden individuell je nach Leistungsgrad und Kondition, angemessen während der Walkingstunde gelehrt.

Nicht zu vergessen bei diesem Training ist der gesellschaftliche Aspekt. Das Kennenlernen neuer Charaktere und der Gedankenaustausch mit dem Sportpartner machen jede Übungseinheit zu einem neuen Erlebnis.

Training mit Anne Bart

Sommermonate:
Mai bis Oktober
Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr, Treffpunkt Reiterbrücke

Herbst- und Wintermonate:
Mittwoch um 15:00 Uhr, Reiterbrücke
Anmeldung bzw. Auskunft : Anne Barth (Tel. 08634/5330)

Training mit Cordula Wastlhuber

Ganzjährig (während der Schulferien nur nach Absprache):

Donnerstag um 09.00 Uhr, Treffpunkt an der Hauptschule in Garching

Anmeldung bzw. Auskunft : Cordula Wastlhuber (08634/7699)